Может есть какая-то хорошая книга например, хотя я наверное уже все прочитал..
| QUOTE (cubric @ 12.04.2010 - время: 02:36) |
| Может есть какая-то хорошая книга например, хотя я наверное уже все прочитал.. |
Бендлер Р. Руководство по изменению личности
| QUOTE (cubric @ 12.04.2010 - время: 02:36) |
| Часто себя критикую, не люблю, стараюсь не видеть свои недостатки, стыжусь их. |
Видимо, ты настолько стараешься не видеть свои недостатки, что до боли "растягиваешь шею", отворачиваясь от них. поэтому только на них и зацикливаешься.
пойми, что у людей гораздо больше общего, чем кажется. у каждого свои комплексы. нужно уметь о них забывать. делай вид, что у тебя их нет, реакция людей на такое поведение укрепит твою уверенность в себе.
и вообще, почаще ставь перед собой вопросы: "Что меня не устраивает и как я это могу исправить?". тогда поймешь, что невозможного гораздо меньше, чем кажется.
| QUOTE (cubric @ 12.04.2010 - время: 02:36) |
| Я не могу принимать себя таким какой я есть. Часто себя критикую, не люблю, стараюсь не видеть свои недостатки стыжусь их. Ходил к психотерапевту 2 года, и 2 года на психотерапевтическую группы, немного помогло, но совсем не настолько, насколько хотелось бы. Так как это не дает нормально общаться с людьми, реализовать себя в жизни, создать семью. |
Это очень просто и очень трудно одновременно. Просто проснуться в один прекрасный день, который будет началом твоей новой жизни, и сказать самому себе внутренним голосом, что отныне, ты - другой человек, не потерявший себя, не изменивший себе, но желающий жить по другому, иметь иные качества и строить новую жизнь не с нуля, а с середины.
Посмотри на себя в зеркало, измени свой имидж, измени привычный стиль одежды, измени образ мыслей... Не кардинально, но в новое русло.
Наверняка на тренингах тебе говорили о том, что самое простое - это взять лист бумаги, разделить его на две части, и выписать свои положительные и отрицательные качества. Поразмысли над этим.
Что тебе в себе, например, не нравится?
Лень?
Да, это один из "грехов", которым страдает 1/3 человечества. Чтобы достичь цели - сибаритство не помощник. Ты хочешь реализации своих скрытых возможностей? Знаю, хочешь! Тогда дерзай)) Скромность?
Тебе не грозит гипер-самоуверенность с наглостью. Это плюс. Но так ты будешь всегда в тени и все сливки будут доставаться другим. Это минус. Ты этого хочешь? Нет. Тогда за дело))Не умеешь знакомиться с женщинами?
Не знакомься. А просто общайся по долгу работы или во время случайных жизненных ситуаций. Не стесняйся спрашивать что-либо, уточнять, присаживаться рядом и находить общие темы для разговора. Только не будь при этом слишком серьёзным и сухим, как корка хлеба)) 
Больше импровизации и долой шпаргальные заготовки)) Женщины любят тех, кто способен выразить свои мысли и заинтересовать их персону. Итог: будь самим собой, люби себя и цени, и тогда - полюбят и тебя, такого замечательного и желанного))
| QUOTE (cubric @ 12.04.2010 - время: 02:36) |
| Я не могу принимать себя таким какой я есть. Часто себя критикую, не люблю, стараюсь не видеть свои недостатки стыжусь их. Ходил к психотерапевту 2 года, и 2 года на психотерапевтическую группы, немного помогло, но совсем не настолько, насколько хотелось бы. Так как это не дает нормально общаться с людьми, реализовать себя в жизни, создать семью. Может есть какая-то хорошая книга например, хотя я наверное уже все прочитал.. |
пойми одно: другие люди ничем не лучше тебя !
| QUOTE (чипа @ 12.04.2010 - время: 07:59) |
| Попробуйте меньше копать себя , больше общаться и стараться не ждать оценки себя, а отдавать в отношениях и общении что-то авансом... |
Тем самым он вообще потеряет себя!!!
скрытый текст
Раз они есть, то жалеть и огорчаться уже нет смысла - уже всё произошло.
Но главное, что у тебя есть выбор - оставлять недостатки и хуже чем сейчас не станет, всё будет как всегда и нормально, ведь жил же всё это время. Или же исправлять их и будет становится только лучше.
Конечно может наводить тоска, что вон у многих всё намного лучше. И это скорее всего действительно так. Но в том и прелесть всей ситуации, что ты можешь стать таким же или лучше.
