Какие есть эффективные способы разлюбить?

Согласен. Все это здорово помогает...Но сутками же не будешь всем этим заниматься. Способов таких не существует, чтобы раз и наверняка! Поменьше видеться, где-то пересекаться. И самый лучший способ это время...Все лечит...

Ну мы и так редко видимся. Но все равно мне его жутко не хватает и угнетает еще сильней...

На начальном этапе даже "редко видимся" надо постараться исключить, потому что это действительно только разжигает воспоминания с новой силой...

Так мы не расстались! Просто наши отношения переживают кризис. Я хочу постоянно чувствовать его рядом, даже когда его рядом нет (надеюсь, я понятно выразилась), я устала дарить себя, потому что он себя мне не дарит. Ссылается на вечную занятость. Но я считаю, что все зависит от желания. Если бы он хотел, то занятость не была бы преградой для нас... В этом вся проблема. И решением ее я вижу только в том, чтобы перестать его так сильно любить. Я хочу, чтобы он начал ценить меня тогда, когда пререстанет существовать в моем сердце и голове.

Так это ведь совершенно другая ситуация! Теперь все стало на свои места. Тут теперь всё зависит от его характера и от того, как на него действуют различные методы манипуляции его совестью и чувствами! Тут можно дать только общие советы, а конкретные моменты подсказать невозможно, потому что это личное, у каждого по-своему... Не обязательно его забывать и "выгонять из сердца", потому что последствия могут быть неожиданными! Лучше действительно найти правильный подход и метод манипуляции...На всех есть своя "ниточка"...её найти только надо

Я знаю, что на него может подействовать. Как я уже сказала, именно "выгнать" его из сердца - это моя цель. А вот какими средствами - это уже не от его личностных характеристик зависит...

интересно, недостатком того, что он не дарит себя можно считать? =) А может это как раз и достаток его, т.к. тем самым он притягивает мое внимание к себе... Но это идет только на пользу ему самому...

Девушка! А вы что себя совсем не уважаете???
По крайней мере , если у вас все получится, вы будете глубоко несчастны с этим человеком...Поверьте! Дарить безответную любовь, просто глупо!

Я полностью согласен! Кому от этого хорошо будет??? Вам - нет явно, т.к. он не оказывает должного внимания всё равно и Вы настойчиво выгоняете его из сердца; ему тоже легче не будет, просто потому что ему пофиг и так... Смысл сочинять себе мучения? Нужно динамически на него воздействовать! Насколько я понял, он не оказывает внимания должного, чем и создаёт ещё большую тягу с Вашей стороны?!? Так почему бы Вам не попробовать сымитировать похожее поведение? Для этого не обязательно стараться его разлюбить или ещё какие-нибудь проблемы себе на голову создавать! Он должен отреагировать!

Так я и так стараюсь не уделять ему слишком много внимания. Я просто стараюсь не дарить себя. Я терплю,терплю...и максимум, что я получаю за свое терпение - это звонок один раз в день чтобы узнать, как у меня дела. И ВСЕ! Никакого тепла нет. А когда я в итоге не выдерживаю и спрашиваю у него, нужна ли я ему вообще, он отвечает, что нужна и бла-бла-бла... Видите, все равно как бы я не молчала и не делала никаких проявлений внимания, все равно весь негатив скапливается, мне так и хочется все ему сказать... =(

это так. можно сказать, я борюсь за свое счастье и пока не готова потерять близкого и любимого человека.

Мне очень помагает растояние . Надо уехать куда - нибудь хоть на неделю . Где ничего не напоминеет про этого человека .

Но зачем тогда стараться разлюбить?

Ну, как зачем.
Вот представьте.
Она ево разлюбила.
Жывет себе, не тужыт.
А тут вдруг он осознает, што она- та самая единственная и любимая во всем мире. Она- ево звезда.
И приходит, и падает плашмя пред ней на колени и грит "я весь твой, а ты моя. И покладу я пред тобой весь мир к твоим ногам и сердце."
А она ему, жуя жевачку и выдувая пузыри " фи, как пошло, нах мне твое сердце. Вот тогда-то я тебя любила и старадала, а ты ентава не оценил. А теперь поздна уже, уваливай, презренный."
Вот.

Пыталась, в общем-то объяснить... не вижу никаких изменений.
И проблема не в том, что он живет только мной, а наоборот: мною он почти не живет. Поэтому говорить, что я слишком требовательна - в данном случае неуместно...

Остаеться только немного подождать...если прекратит даже раз в день звонит, значит все...и ничего не изменишь...а если правда занят, то это же должно закончиться...

Так вот понимаете, я хочу хотя бы быть готова к тому, чтобы расстаться. А так просто взять и позвонить, да порвать с ним - это только вам кажется, что просто...